Эмоциональный иммунитет: как защитить себя от перегруза
по методике М.С. Норбекова
по методике М.С. Норбекова
Эмоциональный иммунитет: как защитить себя от перегруза
бесплатный онлайн практикум
26 июня | 19:00 МСК
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ БЕСПЛАТНО
Подарим пошаговый алгоритм стабилизации даже при панике, потере и давлении
с Шохрухом Норбековым
Эмоциональный иммунитет - это внутренняя броня от стресса, критики и манипуляций! Это не магия - это навык, который можно прокачать. И он меняет все : от отношений до уверенности в себе и принятия решений. Развивайте эмоциональный иммунитет - и станьте хозяином своих реакций, а не их жертвой
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО
На занятии разберем:
  • Что такое эмоциональный иммунитет и как его тренировать. Узнаете, почему одни сгорают от стресса, а другие сохраняют спокойствие. И получите чёткую схему, как развить свою эмоциональную устойчивость
  • Как распознать сигналы «на грани»
    Научитесь вовремя считывать сигналы перегруза, чтобы не доводить себя до срыва. Простые маркеры — и быстрые действия на опережение.
  • Почему мы попадаем в одну и ту же стрессовую петлю
    Поймёте, почему снова и снова реагируете одинаково. Разорвём эту цепь и включим новые реакции — осознанные и сильные.
  • Практика саморегуляции
    Покажем мощную технику сброса напряжения за 5 минут. Быстрое восстановление без медитаций и долгих практик.
  • Как быстро восстановить ясность мышления
    Когда эмоции захлестнули — важно быстро вернуть трезвость ума. Вы получите пошаговый алгоритм для мгновенной концентрации.
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО
Ведущий практикума
  • Норбеков Шохрух Мирзакаримович
    • Практикующий психолог с бизнес-опытом: Сочетает знания психологии и бизнеса для эффективной поддержки участников

    • Преемник методики М.С. Норбекова: Развивает уникальную оздоровительную методику, адаптируя ее к современности

    • Обучил 15 000+ человек за 16 лет: Помог тысячам людей достигать целей и менять жизнь

    • Ведущий тренер Международного клуба Мастеров Жизни: Работает с сообществом 530+ предпринимателей и бизнесменов из разных стран

    • Обладатель премии «Психолог Года 2024»: Получил престижную награду в Азербайджане за вклад в психологию

    • Член Ассоциации психологов Узбекистана: Активно участвует в международном профессиональном сообществе
ОТКРЫТЫЙ ПРАКТИКУМ
26 июня 19:00 МСК
"Эмоциональный иммунитет: как защитить себя от перегруза по методике М.С. Норбекова"